Alexandra Lang

Mag.a Alexandra Lang

Klinische- und Gesundheitspsychologin, Ernährungspsychologin und Integrative Ernährungsberaterin

Ich bin Klinische- und Gesundheitspsychologin, Ernährungspsychologin und Integrative Ernährungsberaterin. Ich unterstütze GANZHEITLICH mit dem Wissen aus Bereichen der Psychologie und westlichen Ernährungslehre in Kombination mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

„Es gibt nicht einen Weg, es gibt nur deinen Weg.“ (Alexandra Lang)

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Angebote

• Ernährungscoaching
• Krisentelefon (25 und 50 Minuten)
• Psychologische Beratung

Wichtig ist mir im Ernährungscoaching:

• ALLTAGSTAUGLICHKEIT – Meine Empfehlungen sollen in IHREN Alltag passen!
• EINFACH und PRAXISTAUGLICH – Sie bekommen einfache Rezepte und Tipps.
• SOFOFT – Sie können sofort beginnen.
• Bei mir geht’s immer um EMPFEHLEN – statt verbieten
• Bei mir geht’s immer um MOTIVIEREN – nie um zurechtweisen
• BEGLEITUNG – Ich werde Sie im Prozess solange und so intensiv begleiten, wie Sie es möchten
  – die Erfahrung zeigt: Kleine Schritte sind am nachhaltigsten!In der TCM liegt der Fokus auf der individuell passenden Ernährung. „Bekömmlichkeit“ ist das Wichtigste! So kann z.B. ein Salat mit Hühnerstreifen im Winter einem „Kältetyp“ mit Kinderwunsch keinen Erfolg bringen, während die gekochte Hühnersuppe das Immunsystem stärkt, dem Blähbauch keine Chance gibt und das „Nesterl“ gut wärmt. So kann aber die gekochte Hühnersuppe einer Frau in den Wechseljahren im Hochsommer Migräne bescheren…
  „Nicht alles, was gesund ist, ist richtig für jeden.“

  Weitere Angebote & einen Blog mit Rezepten und Artikeln finden Sie auf meiner Homepage: www.gesundheitspsychologin.net